Ванны для стройности с ароматическими маслами

Сегодня особенно популярны эфирные масла для похудения. Ванны с ароматическими маслами, обертывания и специальные массажи способствуют качественному избавлению от лишнего веса без различных дефектов кожи — обвисаний, растяжек или складок.

Ванны с аромамаслами

Использование эфирных масел в целях коррекции веса рекомендуется совмещать со спортом и правильным питанием. Тогда можно рассчитывать на быстрый и ярко выраженный эффект.

Принятие ванн с ароматическими маслами было одним из секретов магической красоты великой Клеопатры. А как сегодня используются эфирные масла и их свойства для похудения и сохранения молодости кожи?

Рецепты ванн с аромамаслами

  • Ванна с экстрактом кардамона                                                                                            Для того чтобы приготовить ванну с кардамоном, необходимо смешать около десяти капель ароматического масла со стаканом молока, сливок или кефира. Полученная смесь выливается в ванну с теплой или горячей водой. Проводить ее нужно в течение 15 минут раз в 2 дня на протяжении 14 дней. Кардамон помогает сжечь лишний жир, избавиться от растяжек и складок, а также улучшает состояние кожи и придает ей блеск и сияние.
  • Антицеллюлитная ванна                                                                                                     Избавиться от неприятной бугристости кожи помогут ванны с маслами жожоба, кипариса и можжевельника. Чтобы приготовить такую ванну нужно в 50 мл эфирного масла жожоба добавить 10-12 капель аромамасел кипариса или можжевельника. Можно добавить стакан морской соли, которую нужно размешать в воде до полного растворения. Принимать такие ванны рекомендуется раз в 2 дня по 20 минут. Уже после первой процедуры эффект будет виден.
  • Ванна для контроля аппетита                                                                                              Добавьте по 3 капли ароматического масла бергамота, лаванды и розовой герани в 50-60 грамм какого-нибудь эмульгатора. Такую ванну нужно принимать несколько раз в неделю по 10-15 минут. Она способствует расслаблению и снижает аппетит.

Атмосфера уюта

Как принимать ванны с аромамаслами, способствующими похудению

Для того чтобы принятие ванны приносило максимальный эффект, рекомендуется прислушаться к следующим советам:

  1. Все эфирные масла для похудения рекомендуется растворять в специальном эмульгаторе, который выполняет роль основы. Это может быть кефир, молоко, сливки, сметана и даже мед. Их смешивают в следующих пропорциях: 1 столовая ложка эмульгатора на 2 капли масла. К ароматическому маслу можно добавить масло-основу, обычно в его качестве используют масло жожоба или миндальное масло. Смесь для ванны можно обогатить морской солью, на одну ванну потребуется около трех столовых ложек.
  2. За 2 часа до принятия ванны лучше не наедаться. Процедура должна длиться не более 20-25 минут, с частотой раз в 2 или 3 дня. Для лучшего эффекта во время процедуры следует тщательно массировать проблемные зоны руками или специальными приспособлениями.
  3. Добавление слишком большого количества эфирных масел может вызвать негативный эффект (головные боли, аллергию и т. д.). Поэтому в ванну нужно добавлять не больше 7-10 капель масла, растворенных в основе.
  4. В зависимости от желаемого эффекта температура воды должна различаться. Для стимулирования нервной и кровеносной системы, повышения упругости и тонуса кожи лучше всего принимать прохладную ванну. Ванна с температурой 37 градусов будет успокаивающей и расслабляющей, она поможет снять напряжение после долгого рабочего дня. Принимать ее можно максимум в течение 20 минут. Горячая ванна с температурой 38 градусов способствует ускорению обмена веществ. Принимать ее можно не более 5 минут и только тем, у кого нет никаких проблем с сердцем.
  5. Также при проведении ароматических ванн не стоит использовать какие-то другие средства и косметику. Но перед процедурой рекомендуется принять душ, чтобы очистить свое тело от грязи и пота.
  6. После принятия ванны нужно обязательно находиться в тепле, надеть халат или пижаму. Вытираться насухо нельзя – масло должно обязательно впитаться в кожу. После выполнения процедуры нужно расслабиться, прилечь, почитать книжку и выпить стакан чая или молока.

АроматерапияНи в коем случае не используйте синтетические ароматические масла! Если все предлагаемые вам масла абсолютно одинаковы по цвету и консистенции, имеют странный запах и продаются по слишком низкой цене, значит, вам предлагают подделку. Они не только будут абсолютно бесполезны, но и могут способствовать аллергической реакции кожи, ожогам и покраснению.

 

Стоит еще раз подчеркнуть, что принятие ванны с ароматическими маслами это не только приятная процедура, но и очень полезная. Эфирные масла обеспечивают качественное снижение веса, после которого на теле не остается растяжек, обвисаний и складок. Кожа приобретает тонус и становится упругой и красивой!

СПАСИБО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

 


Комментарии

Ванны для стройности с ароматическими маслами — 1 комментарий

  1. Ванна с аромамаслами самый лучший антидепрессант. Так приятно уделить себе 20 минут вечером, очистить мысли и отвлечься от трудовых будней

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>