Как сделать живот плоским?

 

Упражнение вакуум для живота, техника выполнения для женщин

Упражнение вакуум для живота, техника выполнения для женщин. Среди множества стандартных упражнений для плоского живота, упражнение вакуум считается наиболее эффективным и простым в выполнении. Это упражнение одно из немногих позволяет проработать глубокую поперечную мышцу живота и решить проблему «выпирающей брюшной стенки». Благодаря упражнению вакуум можно также значительно сократить талию. Данный видеоролик познакомит вас с техникой, выполняя которую вы сможете быстро улучшить свою фигуру.

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ ДЛЯ ЖИВОТА, ТЕХНИКА


БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! УПРАЖНЕНИЕ ИМЕЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

СПАСИБО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

 


Добавить комментарий